Essential Pilates propose des cours de Pilates collectifs (5 personnes maximum) ou individuels, par professeur qualifiée et diplômée.

Vanessa, fondatrice d’Essential Pilates est installée depuis 5 ans sur la commune.

Dans mon studio situé au 1er étage du Tennis Club de Vence, climatisé et totalement équipé, je vous propose des cours au sol, en petits groupes, avec accessoires Pilates et/ou Garuda ainsi que des cours privés sur les appareils Pilates (Cadillac, Reformer, Chair).

La méthode Pilates est certes un travail musculaire inhérent aux exercices mais pas seulement !! Il vous apporte relaxation, concentration, conscience du corps pour un effet global sur le plan du bien-être et de la santé.

Les cours sont donc ouverts a tous. Vos besoins et problèmes seront pris en compte et étudiés afin de vous apporter la solution qui convient à votre corps.

N'hésitez plus à vous faire du bien ! Venez découvrir notre studio !